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    腸活– category –

    • 腸活とは?初心者向けにやさしく解説|腸を整えるとこんなに変わる!

      最近よく耳にする「腸活(ちょうかつ)」という言葉。気になるけど、実際何をすればいいの?難しそう…と思っていませんか? 実は腸活は、とてもシンプルで毎日簡単に取...
      2025年4月11日
      腸活
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    すみち
    管理栄養士/腸育コンシェルジュ
    1997年生まれ。北海道出身。

    私立大学の栄養学科で管理栄養士を取得。

    大学卒業後は食品メーカーで商品開発を担当。

    コロナ化での腸の不調をきっかけに「腸活」をスタート。

    「腸活」について深く学びたいと思い、腸育コンシェルジュの資格を取得。

    現在は、カラダに優しい腸活スイーツレシピや栄養・腸活に関する情報を発信中。
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